A csillagjegyek és erogén zónák

A csillagokban meg vagyon írva a sorsunk. S a karmánkba nem csak az tartozik bele, hogy milyen szülők adnak nekünk életet, milyen hivatást választhatunk, hány gyermekünk fog születni, mennyi boldogságot fogunk átélni az életünk során, hanem azt is determinált, hogy férfiként vagy nőként fogunk megszületni, s mely erotikus testi-lelki ingerekre leszünk fogékonyak. - Ebben is utat mutat az asztrológia.

Minden ember teste tele van idegvégződésekkel, melyek a külvilág ingereit alakítják át ingerületekké. A biokémiai üzenetek az idegrendszer közvetítése nyomán jutnak el az agyunkba, majd a tudatunkba és a tudatalattinkba. Minden emberi test egy hatalmas érzékelő, de tévedünk, ha azt hisszük, hogy csak a remekbeszabott testünkről szól életünk forgatókönyve. Ugyanis a testet a szellemünk látja el életerővel, s a lelkünk a legkifinomultabb érzékszerv a világegyetemben. 

Voltaképpen a fizikumunk minden egyes porcikája, sejtje és atomja végső soron a lélek szolgálatában áll. A testi lét ilyesformán a lélek kiterjeszkedése.
Mivel minden életforma – élen az emberrel – a csillagok anyagából és energiáiból lett összegyúrva, aligha meglepő, hogy a testünk egyes szervei és természetesen az erogén zónák is egyes planétahatások által lettek nem csak megalkotva, hanem behangolva is. Igen, jól értetted, a csillagok, a bolygók és egyes égi kísérők sugározzák belénk a temperamentumot, az érzékenységet, az érzelmi fogékonyságot, egyszóval magának a befogadásnak a képességét.

A csillagjegyektől, azok uralkodó planétáitól és a különféle kozmikus jelölők konstellációitól függ többek között az is, hogy kinek melyek lesznek a szexuálisan leginkább érzékeny pontjai. Íme, az erotika asztrológiai vetülete.

Vízöntő I.20 – II. 20. – A meglepetésekkel teli szerető

A Vízöntő úgy alapból nem kedveli a szokásos dolgokat. Imádja két végéről égetni a gyertyát, sokszor kockáztat és újít. Nagyon sokat kommunikál a partnerével, lételeme a beszéd és a közlés szex közben is. Tudja és akarja is megragadni a boldog pillanatokat, de roppant szeszélyes természet, ezért állandóan számítani kell a meglepetéseire.

A Vízöntő szülöttek fő erogén zónái: a vádlik és a teljes bőrfelület. Valahogyan a Vízöntők jobban át tudják élni a végleteket, s ez pozitív esetben mindenki másnál jobban fel tudja ajzani őket. 
Az érzékiséggel való kapcsolatukat a meglepetéseken kívül az extrém dolgok kedvelése jellemzi még.

Halak II. 21. – III. 20. – Az önfeláldozó szerető

A Halak kettős személyiségű jegy. Egyszerre érzékeny és vad. Hajlamos a naivitásra, tehát egyszerűen nem vesz észre amúgy nyilvánvaló dogokat, mert ő egy picit álomszerű világban él. Ha pedig megtalálta a párját, akkor képes mindenben alkalmazkodni hozzá, szinte alárendeli magát a kapcsolatnak. Szeszélyes és kiszámíthatatlan jegy, amely olykor kétes kalandokba bocsátkozik.

A Halak kiemelt erogén zónái a kezek és a lábfejek. Imádja, ha masszázzsal kényeztetik. Szexuális szokásait amúgy is a babusgatás igénye hatja át, s emiatt szeret a passzív fél pozíciójába helyezkedni. Az előjáték szerepe rendkívül felértékelődik a Halaknál.

                                             Kos III. 21. – IV. 20. – A megszállott szerető

A Kos alapvetően egy tüzes, lángoló, izzó, forróvérű, temperamentumos szerető. Csupa tűz és hevesség, elsöprő lendület jellemzi. Rendkívül impulzív és szüksége van egyfajta felfokozottságra, amely könnyen összetéveszthető a feszültséggel, jóllehet ez inkább felhívás keringőre, illetve egy kis szerelmi csetepaté, amolyan bemelegítés Kos módra.

A Kos legfőbb erogén zónája a fej, s azon belül is a csókos ajkak, az arc és a fülcimpák. Minden olyan játék, amely ezeket a területeket érinti, felizgatja és felhevíti a szenvedélyes Kost, akinek egyébként alapjáraton is a központi témája a szexualitás.

Bika IV. 21. – V. 20. – A szisztematikus szerető 

Jó munkához idő kell. A Bika megfontolt, általában azzal tud intim kapcsolatot kialakítani, akit alaposan megismert előtte. Akkor viszont a Bika az érzéki gyönyörök és a kényeztetés virtuózává válik, merthogy imádja kiélvezni a jó és a kellemetes dolgokat.

A Bika fő erogén zónája a nyak és a tarkó, valamint a fülek környéke. A legizgatóbb lehet számára, ha lassabb ütemben, mindenre időt szánva, fokozatosan éri el a vágyai csúcspontját. Ez nem azt jelenti, hogy olykor-olykor nem lehet heves, de legtöbbször a megfontoltság és szisztematikusság vezérli.

Ikrek V. 21. – VI. 20. – A változatos szerető 

Az Ikrek ember szexuális fantáziája színes, ennek megfelelően az erotikához való hozzáállása is csapongó. Az Ikrek egy kifejezetten kísérletező alkat, akinél nincsenek valódi áthághatatlan szabályok vagy tabuk. Szexuális étvágya olthatatlannak tűnhet, pedig ő nem a partnerei váltogatásában lelki az örömét, hanem a folyamatos megújulásban.

Az Ikrek erogén zónái: a karok, kezek, az ujjak, a mell és a vállak. Ezek simogatása és a velük való játszadozás abszolút lázba hozza az Ikrek karaktert. S van még egy titka: a kommunikáció. A szavakon keresztüli folyamatos kontaktus teszi teljessé az erotikus hatást az Ikrek ember számára.

Rák VI. 21. – VII. 21. – A gyengéd szerető

A rák akár titkolja, akár nem, hihetetlenül érzékeny típus. Olyan, akit kényeztetni kell. A gyengédség, a meghittség és az intimitás a legjobb kezdeti ajzószerei a Ráknak. Azután az érzelmek rendkívül színes skáláját képes felvonultatni.

A Rák erogén zónája elsősorban a mell, másodsorban a fülkörnyéke. Ha megkapja a megfelelő türelmet és izgatást, akkor kiderül, hogy a gyengédség nem egyenlő a gyengeséggel, mert egyszer csak előbújik a vadabb, szenvedélyesebb énje. Célravezető a Ráknál a figyelmesség és az apró részletekre való ügyelés.

Oroszlán VII. 22. – VIII. 22. – A hódító szerető 

Az Oroszlán személyisége a hős és az uralkodó keverékéből lett összegyúrva annak minden előnyös és hátrányos tulajdonságával. A hatalom a legjobb ajzószer az ő esetében, amely dicséretben és elismerésben kell, hogy megnyilvánuljon.

Az Oroszlán erogén zónái: az ajkak, a gerinctájék, a felkar és a szőrzet. Az Oroszlán imád hódítani és roppant nagylelkű is tud lenni, s rengetegféleképpen tudja élvezni a luxust, amely nem csak a környezetére, hanem a szexuális szokásaira jellemző, vagyis megadja a módját, igazi latin szerető.

Szűz VIII. 23. – IX. 23. – A visszafogott szerető

A szűz az erotika terén is a maximumra törekszik, meglehetősen aprólékos és rendszerető. Nem mindegy neki a sorrend, szereti a fontos részleteket. Imádja, ha kényeztetik és megadják a módját a szexnek.

A Szűz erogén zónája a has, a hajlatok és az arc. Izgatottá teszi a Szüzet, ha az atmoszféra tökéletességet sugall és sokat kényeztetik, merthogy neki különösen erős igénye van minderre, még ha nem is mindig vallja be.

Mérleg IX. 24 – X. 23. – A felfedező szerető 

A jólét, a finomság, a kellem, a luxus, a kényeztetés egyaránt fontos a Mérleg karakternek ahhoz, hogy a szexualitását megélhesse. Igénye van arra, hogy kényeztessék, s ez úgy is értendő, hogy miközben hódít, valahol önmagát is kéreti. Tehát egyszerre csábító és elcsábítandó jellem. Ez egy furcsa kettősség a Mérlegben.

A Mérleg erogén zónái: a has, a csípő és a hát. A szenvedély, az érzéki élvezetek és a harmónia jegyben járnak egymással. Így aztán a Mérleg valódi életművész, aki nagyon szeret új dolgokat felfedezni, s mindenhol megtalálja vagy kialakítja a helyét.

Skorpió X. 24. – XI. 22. – A szexista szerető

Nem állíthatom, hogy könnyű megfejteni egy Skorpió jellemet, mivel olyan mélységes belső dimenziói vannak, amelyeket még ő maga sem ismert. Szexuális erői így sokszor nem felmérhetők a külső szemlélő számára. De ha egyszer belendül, akkor ott kő kövön nem marad, mert nem adja alább a tökéletesnél. A vadság, a tabuk nem ismerése és a perverziók éppen úgy jellemzik, mint a szerelem utáni vágyódás.

A Skorpió legfőbb erotikus zónái az alhasi és az anális részek. A legfontosabb nála az ösztönösség és az extravagancia. Utóbbit úgy lehet értelmezni, mint az extrémitás másokra kevésbé jellemző formáit. Merthogy a Skorpió személyisége valódi kéjencet takar!

Nyilas XI. 23. – XII. 21. – Kalandos szerető 

A Nyilas szereti az újat, a játékosságot, a gyengédséget, s inkább passzív, mint aktív szerepet játszik.
Ilyen az ő speciális taktikája. Zsigerből jól ért mások boldoggá tételéhez. Kissé kényelmes a szexben, bár kétségtelenül vannak temperamentumosabb pillanatai, amikor magához ragadja a kezdeményezést. Változékony személyiség, ezért minden vele töltött együttlét egy előre megjósolhatatlan kalandjáték.

A Nyilas elsődleges erogén zónái a combok, a hajlatok és a lapockák környéke. Összességében, a Nyilas azt kedveli, ha testének szinte minden porcikája lázban ég és a szíve hevesen kalapál, ezért nem lehet teljesen leszűkíteni mindent egyetlen fő erogén zónára. Pláne azért nem, mert ha belendül, akkor nagyon meg tudja lepni partnerét a jó értelemben vett gátlástalanságával.

Bak XII. 22. – I. 19. – A visszafogott szerető

Nem mindig fogékony az erotikára és nagyon megválogatja, hogy kivel. A Bak a szexualitásban kissé önző. A szerelem számára egy rejtvény, amit talán élete végéig sem tud megfejteni magában. Nem az a szószátyár típus a szexben. Sokszor a Bak nem adja át magát a legbelső vágyainak és érzelmeinek, hanem csak a felszínen úszik. De ha megtalálja a hozzáillő pár viszonzását, akkor megremeg a föld alattuk.

A Bak erogén zónái közül a csillaghatások alapján a lábak emelkednek ki a legjobban. Fontos azonban, hogy előbb kellőképpen ellazuljon e jegy szülötte, ami kitartást és türelmet igényel a partnere részéről. A Bakok a többi jegyhez képest is többre értékelik, ha masszírozzák őket.

Szerző : Száraz György

Egy gyógynövény, ami megszabadít a mérgektől, és beindítja a fogyást

A máriatövis - Silybum marianum - 70-150 cm magasra megnövő egyenesszárú növény. Virágai kerekek, liláspirosak, a virágzási idő júniustól szeptemberig tart. A növény levelei hosszúkásak, szélüket sárga csík övezi.

A máriatövist tinktúra és tea formájában is fogyaszthatod.

A fészkesvirágzatúak - Asteraceae - családjába tartozó máriatövist szilimarin-tartalma miatt a természetgyógyászat régóta alkalmazza májvédő, méregtelenítő kúrák elmaradhatatlan elemeként.Te magad is használhatod a növényt otthon, ha szeretnél fogyni, vagy méregtelenítenéd a szervezeted.

Gyógyító növényi részek
Gyógyászati célokra a növény érett termését, illetve az abból készült kivonatot használják. 

A máriatövistermés legfontosabb hatóanyaga a szilimarin - mely alapvetően három flavonoid keveréke -, ezen kívül tartalmaz még keserűanyagokat, illóolajat és E-vitamint.

A szilimarin védelmet nyúlt számos májkárosító behatás ellen: erősíti a sejtmembránt, hogy a méreganyagok ne juthassanak be a sejtbe, valamint aktiválja a májsejtek regenerációs képességét. 

Kutatások szerint a koleszterin-anyagcserét is stimulálja.  

Ellenjavallat
Terhesség vagy szoptatás alatt a máriatövis alkalmazását mindenképpen beszéld meg az orvossal. Fészkesvirágzatúakkal szembeni érzékenység esetén allergiás reakciókat válthat ki, valamint hashajtó hatású lehet. 

Máriatövis-kivonat és -tea
A máriatövis enyhíti az emésztési, illetve epehólyagpanaszokat, valamint májvédő hatású. Fogyaszthatod gyógyszertárban, illetve gyógynövényboltban kapható tinktúra vagy kapszula formájában. A kúrát egy-két hétig tartsd, majd iktass be egy szünetet. Tudnod kell, hogy a szilimarin vízben nem oldódik, így, ha fogyni szeretnél, ne tea, hanem inkább kapszula formájában vidd be a szervezetedbe a máriatövist.

Ha - 140 mg szilibintartalmú - kapszulában fogyasztod, úgy naponta hármat vegyél be étkezésekkor. Amennyiben tinktúra formájában, úgy 30 cseppet keverj el egy pohár tejben, naponta három alkalommal, étkezés előtt fogyaszd. 

Így készítsd a máriatövisteát! Az epepanaszokat azonban tea formájában is orvosolja a növény, ily módon pedig az emésztést könnyebbé teszi. Mivel a máriatövis terméséből készült tea kicsit zsíros ízű, ajánlott édesköményterméssel keverned. Két teáskanál máriatövistermést és fél teáskanál édesköménytermést morzsolj szét egy mozsárban. Forrázd le egy bögre vízzel, lefedve hagyd állni tíz percen át, majd szűrd le. Étkezések után, napi három alkalommal fogyassz el egy-egy csészével.

forrás:  femina.hu

Vajon létezik-e Isten?

"Egy ember elment levágatni a haját, és megigazíttatni a szakállát.

Ahogy a fodrász dolgozni kezdett, kellemes beszélgetésbe elegyedtek. Sok mindenről szót ejtettek, különféle területeken.
Végül szóba került Isten is, mire a fodrász határozottan kijelentette: "Én nem hiszem hogy Isten létezik."
- Miért ilyen biztos ebben? - kérdezte a vendég.
- Nos, csak ki kell nézni az utcára, hogy mindenki megértse, miért nem létezhet Isten. Most mondja meg őszintén, ha Isten létezne, hogy lehetne annyi beteg ember a világon? Hogy is hagyhatnának el szülők gyermekeket?
Ha Isten létezne, se szenvedés, se fájdalom nem lenne. El nem tudok képzelni egy szeretettel teli Istent, aki lehetővé teszi mindezt körülöttünk.
A vendég gondolkodott egy kis ideig, aztán úgy döntött, hogy nem válaszol a fodrász feltevésére, mert nem akart vitába keveredni.
Miután a fodrász befejezte a dolgát, a vendég fizetett, majd elbúcsúzott tőle és kilépett az utcára. A következő pillanatban szemébe ötlött egy ember, akinek hosszú, gondozatlan haja és loboncos szakálla volt.
Piszkosnak és kulturálatlannak tűnt.
A vendég visszafordult, és megint belépett a fodrászüzletbe, ahol megszólította a fodrászát:
- Tudja mit mondok? Nem léteznek fodrászok a világon!
- Hogy mondhat ilyet uram? - kérdezte meglepetten a fodrász.
Hiszen itt itt vagyok én, én fodrász vagyok, nem? Éppen most fejeztem be az ön hajának és szakállának rendbetételét.
- Nem, nem! erősködött a vendég. Fodrászok márpedig nem léteznek,
hiszen ha léteznének, akkor nem lennének olyan hosszú, gondozatlan hajú és szakállú emberek az utcán, mint az az ember ott, látja?
- Ah, de hát attól még léteznek fodrászok! válaszolt a mester.
- Tehetek én arról, hogy az az ember nem jön be hozzám?
- Hát ez az! - bólintott rá a vendég. Éppen erről van szó! Isten is LÉTEZIK!
Tehet Ő arról, hogy az emberek nem fordulnak Hozzá, hogy nem keresik meg Őt? Ezért van olyan sok fájdalom és szenvedés a világon."

A magyarokról, magyarságról

J.J. Modi indiai professzor szavai:
"Áldottak legyetek magyarok, Attila népének egyetlen örökösei! Félszázados tanulmányaim meggyőztek róla, hogy a hunok feltétlenül a magyarok ősei voltak- s így amai magyarság az ősi szkíta népek egyedüli leszármazottja Európában, mely magyarságnak a történelme a ma élő összes nemzetek legősibb történelme. Kutatásaim alapján a hunokat olyan nemzetnek ismertem meg, amelynek dicsősége a mai szomorú világot is beragyogja. Attila a világtörténelem egyik legnagyobb hőse, aki mint igaz hős, lovagias és nagylelkű volt."

A mag:
A történelem során eredendően a magot, a középpontot, a kiindulópontot, az emberiség bölcsőjét jelentette és jelenti ma is. A Kárpát-medence a Földnek az a helye, mely emberi számítások szerint a legnagyobb katasztrófák bekövetkezése esetén is védelmet nyújt az itt lakóknak: szélsőségektől mentes éghajlat, jéghegyek olvadása, viszonylagos földrengésmentesség, hurrikánok, tornádók, ciklonoktól való védettség. Rendkívüli adottságokkal rendelkezik. Teljes területi, földrajzi egység:
Zártsága és védettsége felhívja magára a figyelmet. Kitüntetett a Kárpátoknak az anyaölszerű, biztonságot nyújtó, óvó, védő szerepe. Minden itt élő ember számára menedéket nyújt. A Kárpátok ölelése évszázadokon keresztül védettséget biztosított egy kívülről jövő esetleges támadás ellen. Az ellenségnek nincs lehetősége könnyűszerrel lerohanni az országot.
Történészek által elismerten olyan stabil, állandó országhatár, mely a Föld más országaira nem jellemző. Trianon szakította meg ezt az állandóságot. 

A globalizáció eredményeként:
Ma az önellátás helyett a drága importra fecséreljük jövedelmünket. Ez szinte kizárólag a szemét behozatalát jelenti anyagi és szellemi síkon egyaránt. A behozott termékek többsége értéktelen, olcsó bóvli. Az éltető ételek helyett génkezelt, betegségeket okozó, vegyszerezett, romlott hulladékot szállítanak. Nem beszélve az illegálisan, tonnaszám bekerülő egyéb hulladékokról és az erkölcsöt, az emberséget, a nemzetiséget porig romboló, liberálisnak kikiáltott téveszmékről. Szintén ez jellemző a járványokra, fertőzésekre is, melyek soha nem a Kárpát-medencéből indultak ki. Ide minden időben kívülről kerültek be a fertőző, járványos betegségek. Lásd pl. az 1347-es európai pestis járványt, mely több millió áldozatot követelt. Magyar földön egyetlen megbetegedést sem regisztráltak.

Honfoglalás:
Ezt a szót a nyelvújításkor Kazinczy, maga is szabadkőművesként, az ő megbízásuk alapján találta ki. A fellelhető korabeli iratok alapján őseink soha nem használták ezt a szót. Mindig hazatérésről, vagy visszatérésről beszéltek.
Az Egyesült Államokban megjelenő tudományos Science folyóirat 2000. novemberben ismertette a genetikai szakterület nemzetközi élvonalának 17 elismert képviselőjének kutatási eredményét. A vizsgálat kiterjedt az USA-tól Ukrajnáig az európai népek származásának és betelepedési idejének felderítésére. Megállapításuk szerint a magyar fajra jellemző EU19 gén 35-40.000 éve jelen van a Kárpát-medencében. Ez a gén a magyarokban 60%, míg a nyugat-európai népekben legfeljebb alacsony gyakorisággal fordul elő. Ez az időtartam megfelel a Homo sapiens első európai betelepedése óta eltelt időnek, melynek kezdetén a neandervölgyi ember által benépesült Európa. A magyar a legrégebbi európai génjelző.

Vetés - aratás

„Egy sikeres üzletember már idős volt és érezte, hogy eljött az ideje, hogy kiválassza az örökösét, aki továbbviszi az üzletet. Viszont nem az egyik igazgatót vagy az egyik gyermekét választotta, hanem valami egészen mást tett. 

Összehívta az összes fiatal alkalmazottat.
Ezt mondta nekik:

-Eljött az ideje, hogy visszavonuljak és kiválasszam a következő vezérigazgatót. Elhatároztam, hogy közületek fogok választani valakit. A fiatal alkalmazottak megdöbbentek. A főnök így folytatta:
-Mindegyikőtöknek adok egy MAGOT - egy nagyon különleges MAGOT. Szeretném, ha elültetnétek ezt a magot, öntöznétek és jöjjetek vissza mához egy évre azzal, amit neveltetek a magból. Akkor majd megnézem a növényeiteket és kiválasztom, ki lesz a következő vezérigazgató.

Volt a fiatalok közt egy Jim nevezetű is aznap, aki a többiekhez hasonlóan, szintén kapott egy magot. Nagyon izgatottan tért haza, s elmondta a feleségének is a történteket. A felesége segített cserepet, földet és komposztot keríteni és Jim elültette a magot. Minden nap meglocsolta és figyelte, nőtt-e a növénye. Körülbelül három hét elteltével a többi alkalmazott már a kikelt növényekről beszélgetett.
Jim mindig megvizsgálta az ő magját, de semmi nem kelt ki belőle. Eltelt három, négy, végül öt hét, még mindig semmi. Addigra már mindenki a növényéről mesélt, de Jimnek nem volt növénye, úgy érezte, kudarcot vallott.
Már eltelt hat hónap és még mindig nem volt semmi Jim cserepében. Tudta, hogy biztosan elpusztította a magját. Mindenkinek fái és magas növényei voltak, de neki semmije sem. Jim mégsem szólt egy szót sem a kollégáinak. Tovább locsolta és trágyázta a földet. Annyira akarta, hogy kikeljen a mag.

Amikor végre letelt az egy év a cég minden fiatal alkalmazottja elhozta a növényét, hogy a vezérigazgatónak megmutassa. Jim azt mondta a feleségének, hogy ő nem fog bevinni egy üres cserepet. De ő azt válaszolta, hogy őszintén el kell mondania, ami történt. Jimnek kavargott a gyomra, úgy érezte, ez lesz életének legkínosabb pillanata, de tudta, hogy a feleségének igaza van. Elvitte az üres cserepét a tanácsterembe. Amikor Jim megérkezett, csodálattal nézte a sokféle növényt, amit a többi alkalmazott nevelt. Gyönyörűek voltak, mindenféle alakú és méretű növények. Jim letette a földre az üres cserepét, sok kollégája kinevette, páran sajnálták őt.

Amikor a vezérigazgató belépett, körülnézett és köszöntötte fiatal kollégáit.
Jim próbált meghúzódni valahol a sarokban.
-Istenem, milyen gyönyörű növényeket, fákat és virágokat neveltetek - mondta a vezérigazgató.
-Ma az egyikőtöket kinevezem vezérigazgatónak.

Hirtelen a vezérigazgató megpillantotta Jimet az üres cseréppel a terem végében. A pénzügyi igazgatót arra kérte, hogy hívja Jimet előre. Jim megrémült. Azt gondolta: 
A vezérigazgató tudja, hogy kudarcot vallottam! Talán kirúg!
Amikor Jim előrement, a vezérigazgató megkérdezte, hogy mi történt a magjával. Jim elmondta a történetét.
A vezérigazgató mindenkit arra kért, hogy üljön le, kivéve Jimet. Ránézett Jimre és mindenki előtt bejelentette:
-Íme az új vezérigazgatótok! Jimnek hívják.
Jim nem hitt a fülének. Hisz még ki sem kelt a magja.
Hogyan lehetne ő az új vezérigazgató? - mormogták a többiek.
A vezérigazgató akkor azt mondta:
-Egy évvel ezelőtt az itt lévők közül mindenkinek adtam egy magot. Arra kértelek titeket, hogy ültessétek el, öntözzétek és hozzátok vissza nekem e napon. Én mindenkinek főtt magot adtam; halottak voltak - lehetetlen volt, hogy kibújjanak a földből.

Mindegyikőtök, Jimet kivéve, fákat, növényeket és virágokat hozott nekem. Amikor észrevettétek, hogy a magok nem kelnek ki, kicseréltétek a tőlem kapott magot egy másikra. Jim volt az egyetlen, akiben megvolt a kellő bátorság és őszinteség, hogy egy olyan edényt hozzon ide, amiben az én magom van. Ezért ő lesz a következő vezérigazgató!
.

.
Ha őszinteséget vettek el, bizalmat arattok.
Ha jóságot vettek el, barátokat arattok.
Ha alázatot vettek el, nagyszerűséget arattok.
Ha kitartást vettek el, elégedettséget arattok.
Ha megfontoltságot vettek el, reményteli kilátást arattok.
Ha kemény munkát vettek el, sikert arattok.
Ha megbocsátást vettek el, megbékélést arattok.
Tehát, vigyázzatok, mit vettek el ma, mert ez határozza meg, mit fogtok később learatni.
Bármit adtok az életnek, az élet visszaadja azt nektek…”
_________________________________________________________________________________

“Te magad vagy az az erő, amely életre hívja a történéseket – a jót, a rosszat egyaránt. Rajtad áll, melyikre tartod magad érdemesnek: helyes gondolkodással a szerencsét idézed meg, vagy gondolkodás nélkül cselekszel, és bajokat zúdítasz az életedre. Rajtad múlik, bearanyozod-e napjaidat vagy feketére fested magad körül a világot.”
(Hioszi Tatiosz) 

Élj a lehetőséggel! - ne dönts elhamarkodottan!

Amikor aznap este hazaértem, a feleségem felszolgálta a vacsorát, megfogtam a kezét és azt mondtam, "Szeretnék valamit elmondani". Ő leült és csendben evett. Megint láttam a fájdalmat a szemében.
Hirtelen nem tudtam, hogyan nyissam ki a számat. De muszáj volt vele tudatnom, min gondolkodtam. 

El akarok válni. Hoztam fel a témát nyugodtan. Nem tűnt idegesnek a szavaim hatására, helyette inkább lágyan megkérdezte, miért? Kikerültem a kérdést. Ez feldühítette. Félredobta az evőpálcikákat és rám üvöltött, te nem vagy igazi férfi! Azon az éjjelen nem beszéltünk egymással. Ő sírdogált. Tudtam, hogy rá akar jönni, mi történt a házasságunkkal. De nem igazán tudnék neki kielégítő választ adni, én már Jane-t szeretem, nem őt.
Nem vagyok már szerelmes belé. Csak sajnáltam! Mély bűntudattal, felvázoltam egy válási szerződést, amiben az állt, hogy megtarthatja a házat, a kocsit, és a cégem 30 %-át. Rápillantott, majd darabokra tépte. A nő, aki 10 évet töltött velem az életéből, idegenné vált számomra. Sajnáltam, hogy elvesztegette az idejét, forrásait, energiáját, de nem tudtam visszavonni, amit mondtam, hogy én már Jane-t szeretem. Végre hangosan sírt előttem, ami pontosan az volt, amire számítottam. Hogy sírni láttam egyfajta megkönnyebbülést jelentett számomra. A válás ötlete, ami már hetek óta kínzott, szilárdabbnak és tisztábbnak tűnt most.
Másnap nagyon későn értem haza és láttam, hogy valamit ír az asztalnál. Nem vacsoráztam, hanem egyenesen aludni mentem és nagyon gyorsan elaludtam, mert fáradt voltam a Jane-nel töltött eseménydús nap után.
Amikor felébredtem, még mindig ott ült az asztalnál és írt. Nem érdekelt, úgyhogy megfordultam és aludtam tovább. Reggel megmutatta a válási feltételeit: semmit nem akar tőlem, hanem 1 hónap felmondási időt kér a válás előtt. Azt kérte, hogy ez alatt a hónap alatt, mindketten tegyünk úgy, mintha normális életet élnénk, amennyire lehetséges. Az indokai egyszerűek voltak: a fiunknak 1 hónapon belül lesz a vizsgája és nem akarja összezavarni a tönkrement házasságunkkal. Ez számomra elfogadható volt. De volt még valami, megkért, hogy idézzem fel, ahogy az esküvőnk napján a karjaimban bevittem a hálószobába. Arra kért, hogy ez alatt az egy hónap alatt, minden nap, reggelente a karjaimban vigyem ki a hálószobából az ajtó elé. Azt gondoltam, kezd megőrülni. Csak azért, hogy az utolsó napokat elviselhetővé tegyem, beleegyeztem a furcsa kérésébe.

Elmondtam Jane-nek a feleségem válási feltételeit. Ő hangosan nevetett és azt gondolta ez abszurdum. Nem számít milyen trükköt alkalmaz, szembe kell néznie a válással, jegyezte meg gúnyosan. Semmiféle testi kapcsolatom nem volt a feleségemmel, mióta bejelentettem, hogy el akarok válni. Úgyhogy amikor az első nap kivittem, mindketten olyan sutának tűntünk. A fiunk tapsolt mögöttünk, apu a karjaiban tartja anyut. A szavai fájdalmat okoztak nekem. A hálószobából a nappaliba, majd az ajtóhoz, több, mint 10 métert sétáltam vele a karjaimban. Ő becsukta a szemét, és gyengéden azt mondta, ne mondj semmit a fiunknak a válásról. Én bólintottam, kissé dühös voltam. Letettem az ajtón kívül. Ő elment a buszhoz, ami a munkába viszi. Én egyedül vezettem az irodáig. A második napon mindketten lazábbak voltunk. Ő nekidőlt a mellkasomnak.
Éreztem a blúzának illatát. Rájöttem, hogy hosszú ideje nem néztem meg alaposan ezt a nőt. Rájöttem, hogy nem fiatal már. Halvány ráncok voltak az arcán, a haja őszült! A házasságunk komoly áldozatot követelt tőle. Egy percig azon gondolkodtam, mit tettem vele. A negyedik napon, amikor felemeltem, úgy éreztem, hogy visszatért egyfajta meghittség. Ez az a nő, aki 10 évet adott nekem az életéből. Az ötödik és hatodik napon, úgy éreztem a meghittség érzése megint erősödött. Jane-nek nem beszéltem erről. Egyre könnyebbé vált a karjaimban vinni, ahogy telt a hónap. Talán a mindennapos edzések megerősítettek. Egy reggelen válogatott mit vegyen fel. Felpróbált jó pár ruhát, de nem talált egyet sem, ami ráillett volna. Majd sóhajtott, minden ruhám kinyúlt. Hirtelen rájöttem, hogy milyen vékony lett, ez volt az oka, hogy egyre könnyebben tudtam őt vinni.
Hirtelen megértettem ... óriási fájdalmat és keserűséget halmozott fel a szívében. Öntudatlanul nyúltam feléje és megérintettem a fejét. A fiunk ebben a pillanatban lépett be és azt mondta, Apu itt az idő, hogy kividd anyut. Számára, hogy látta az apját karjaiban kivinni az anyját, élete fontos részévé vált. A feleségem jelezte a fiúnknak, hogy jöjjön közelebb és szorosan megölelte. Én elfordítottam az arcom, mert féltem, hogy az utolsó pillanatban meggondolom magam. Ezután a karjaimban tartottam, kisétáltam a hálószobából, keresztül a nappalin, az előszobába. A karjai lágyan és természetesen pihentek a nyakam körül. Szorosan fogtam őt, pont olyan volt, mint az esküvőnk napján. De a sokkal könnyebb súlya elszomorított. Az utolsó napon, mikor a karjaimban tartottam, alig tudtam megtenni a lépéseket. A fiunk elment az iskolába. Szorosan tartottam őt és azt mondtam neki, nem is vettem észre, hogy az életünkből hiányzott a meghittség, az intimitás.
Elvezettem az irodáig ... gyorsan kipattantam a kocsiból, anélkül hogy az ajtókat lezártam volna. Attól féltem, ha bármennyit is késlekedek, meggondolom magamat. Felsétáltam az emeletre. Jane kinyitotta az ajtót és azt mondtam neki, Sajnálom Jane, nem akarok elválni. Csodálkozva rám nézett, és megérintette a homlokomat. Lázas vagy? Kérdezte. Elvettem a kezét a fejemről, Sajnálom Jane, ahogy mondtam, nem válok el. A házasságom talán azért volt unalmas, mert nem értékeltük életünk apró részleteit, nem azért mert már nem szerettük egymást. Rájöttem, hogy attól kezdve, hogy az esküvőnk napján karjaimban vittem haza, egészen addig kellene a karjaimban tartani, míg a halál el nem választ minket. Jane hirtelen magához tért. Hangosan felpofozott, majd bevágta az ajtót és zokogásban tört ki. Lesétáltam a földszintre és elhajtottam.

Az útba eső virágboltban rendeltem egy csokor virágot a feleségemnek. 
Az eladólány kérdezte, mit írjon a kártyára. Mosolyogtam és azt írtam: 

Minden reggel a karjaimban viszlek ki, míg a halál el nem választ.

Azon az estén mikor hazaértem, virág a kezemben, arcomon mosoly, felrohantam az emeletre, azért, hogy a feleségemet az ágyban találjam - holtan. A feleségem hónapokig harcolt a rákkal és én annyira el voltam foglalva Jane-nel, hogy észre sem vettem. Tudta, hogy hamarosan meg fog halni és meg akart menteni bármiféle negatív reakciótól a fiunk részéről, ha végig visszük a válást. Legalább a fiunk szemében én egy szerető férj vagyok.

Életetek apró részletei amik igazán számítanak egy kapcsolatban. Nem a ház, nem a kocsi, tulajdon, pénz a bankban. 

Ezek csak előmozdítják a boldogságot, de önmagukban nem adhatnak boldogságot. 

Szóval találj időt, hogy a házastársad (párod, társad) barátja légy és tegyétek meg azokat az apró dolgokat egymásért, amik meghittséget, intimitást eredményeznek. 
Legyen valóban boldog házasságotok!

Ha nem osztod ezt meg másokkal, semmi sem történik veled.
Ha megteszed, talán megmentesz egy házasságot, egy kapcsolatot.

Az életben a legtöbb kudarcot olyan emberek szenvedik el, akik nem ismerik fel, milyen közel is voltak a sikerhez, mikor feladták.

_________________________________________________________________

“Te magad vagy az az erő, amely életre hívja a történéseket – a jót, a rosszat egyaránt. Rajtad áll, melyikre tartod magad érdemesnek: helyes gondolkodással a szerencsét idézed meg, vagy gondolkodás nélkül cselekszel, és bajokat zúdítasz az életedre. Rajtad múlik, bearanyozod-e napjaidat vagy feketére fested magad körül a világot.”
(Hioszi Tatiosz) 

_________________________________________________________________

Az élet nem azt jelenti, hogy túléljünk egy vihart, hanem hogy tudjunk táncolni az esőben !!.....

forrás: tcafe.blog.hu

A nők 30 felett

30 FELETTI NŐK EGY FIATAL FÉRFI VÉLEMÉNYE SZERINT...
Ahogy öregszem, egyre inkább a 30 feletti nőket értékelem...

Csak néhány példa, hogy miért:
**- Egy 30 feletti nő sosem ébreszt fel az éjszaka közepén, hogy megkérdezze:
- Mire gondolsz, drágám? - Fütyül rá valójában, hogy mire is gondolsz...
**- Ha egy 30 feletti nőnek nincs kedve meccset nézni veled, nem ül oda melléd nyavalyogni. Csinál helyette valami olyat, amihez kedve van. Általában valami sokkal értelmesebb dolgot.
**- Egy harmincon túli nő már elég jól ismeri önmagát ahhoz, hogy tudja, ki ő, mi ő, mit akar és kitől. Kevés olyan 30 feletti nő akad, akit érdekel, hogy mit gondolsz róla vagy arról, hogy mit teszel.
**- A nőknek 30 felett tartása van. Ritkán fordul elő, hogy jelenetet rendeznének az operában vagy egy elegáns étterem kellős közepén. Na persze ha megérdemled, gondolkodás nélkül lelőnek, főleg ha esélyt látnak arra, hogy megúszhatják.
**- Az idősebb nők nem bánnak szűkmarkúan a dicséretekkel, gyakran akkor sem, ha nem érdemled meg. Tudják, milyen érzés, amikor az ember nem kap elismerést.
**- 30 felett egy nő elég magabiztos ahhoz, hogy bemutasson téged a barátnőinek. Egy fiatalabb nő gyakran még a legjobb barátnőjét is hanyagolja, ha partnere van, mert nem bízik meg a fickóban.
**- Egy harmincon túli nőt abszolút nem érdekel, hogy tetszenek-e neked a barátnői, mert tudja, hogy azok sosem árulnák el őt.
**- A nők a korral természetfeletti képességekre tesznek szert. Egy 30 feletti nőnek sosem kell meggyónnod a bűneidet. Úgyis mindig tudja.
**- Egy 30 feletti nőnek jól áll a tűzpiros rúzs. Ugyanez már nem mondható el a fiatal lányokról vagy a transzvesztitákról.
**- Ha eltekintesz attól a néhány apró ránctól, egy 30 feletti nő sokkal szexisebb, mint fiatalabb nőtársai.
Az idősebb nők egyenesek és őszinték. Azonnal a szemedbe mondják, hogy mocsok disznó vagy, ha úgy viselkedsz! Nem kell törnöd a fejed, hányadán is állsz velük.

Hölgyeim, elnézést kérek érte.

És minden olyan férfinak, aki azt mondja: 'Miért vegyek meg egy egész tehenet, amikor csak tejet akarok inni', üzenem, hogy változnak az idők. Manapság a nők 80%-a ellenzi a házasságot. Miért? Mert a nők is rájöttek, hogy nem érdemes megvenni egy egész disznót azért a kis kolbászért....

Szója - felejtsük el egyszer s mindenkorra

A szója a nyugati táplálkozás egyik időzített bombája, ugyanis az élelmiszeripar oly mértékben támaszkodik rá, és oly mértékben része rejtett módon táplálékainknak, hogy a kiiktatásában reménykedni sem lehet, ugyanakkor sok veszélyt hordoz magában. Az élelmiszeripar hatalmas összegeket költ arra, hogy a szóját a "veszélyes hús" egészséges alternatívájaként propagálja és a "természetes táplálkozás" hívei, a vegetáriánusok és bioboltok naiv bizalommal eltelt vásárlói az elsődleges áldozatai ennek a propagandának.

A szója hüvelyes termény, a paleo táplálkozás szempontjából már eleve gyanús élelmiszer anyag.
A hüvelyesekkel szembeni gyanakvásnak azonban nem "vallási", hanem evolúciós okai vannak. 
A földműveléssel bevezetett élelmi anyagok közös jellemzője, hogy természetes formájukban fogyasztásra teljesen alkalmatlanok, csak alapos feldolgozás után fogyaszthatók. Ez a szójára különösen áll.

A szója nyersen mérgező, de még órákon át főzve sem fogyasztható. Kínában vagy 2300 évvel ezelőtt jöttek rá arra, hogy ha alapos fermentációs folyamatnak teszik ki a szóját, akkor a végtermék fogyasztható. Így találták fel a chiang készítését, ami megfelel a japán misonak. Hasonló kísérletezések végeredménye lett a tofu. Szemben a nyugati ember hiedelmeivel, a szója keleten nem oly kedvelt étel. Az 1970-as évek végén a dél-ázsiai országokban végzett felmérések szerint a lakosság elfogyasztott kalóriájának mindössze 1.5%-át tette ki.

Az élelmiszeripar fokozatosan ébredt rá a szójafehérjében és olajban rejlő profitra, s az ötvenes évektől kezdett igazán fellendülni a szójaipar. A ma forgalomban lévő szójafehérje mindennek, csak természetesnek nem tekinthető. Hogy egyáltalán emészthető legyen, magas hőfokon, nagy nyomáson, különféle kémiai oldószerekkel, lúggal és savakkal kezelik, mire "húsmentes fehérje" lesz belőle. A kérdés az, mi marad vissza az így kapott termékben a szója eredeti káros anyagaiból, és mi kerül bele a sok vegyi kezelés során.

A szójakészítményekben található, ember számára emészthetetlen szerves anyagok, az oligoszacharidok komoly gázképződést okoznak. Ez különösen az élelmiszerekbe rejtett szójával kapcsolatban problémás, mert a gyanútlan fogyasztó nem tudja bélgörcsei okát.

Más babfélék is, de a szója különösen sok proteáz gátlót tartalmaz. A proteáz enzimek felelősek a fehérjeemésztésért, a szója tehát fehérjeemésztést gátló anyagokat tartalmaz. A gyártás során alkalmazott hőkezelés ennek egy részét semlegesíti, azonban még így is a szójakivonatban az eredeti mennyiség 10%-a megmarad. Az emberek eltérő mértékben érzékenyek a fehérjeemésztést gátló anyagokra. A csökkent hatékonyságú fehérjeemésztést a szervezet a fehérjebontó enzimek túltermeléssel kompenzálja, ami rendszeres szójafogyasztás esetén a hasnyálmirigy túlműködését és megnövekedését eredményezi. Minden, ami fölösleges sejtburjánzást okoz, rákhoz vezethet. Nehéz lenne bizonyítani, de tény, hogy a hasnyálmirigy rák gyakorisága egyre csak növekszik, napjainkra a korábbi évek 4-5-szörösét érve el.

A szójabab igen sok fitátot tartalmaz, amely meggátolja különböző fémek, így a kalcium, a vas, a jód, a réz, a cink felszívódását. A fitátok nem reagálnak a hőkezelésre, így a szójafehérje kivonatban is szinte eredeti mennyiségben jelen vannak. Ez különösen veszélyes a szójafehérjéből készült bébitápszerekben, hiszen a csecsemőknél a felszívódási zavarok komolyabb veszélyt jelentenek, lévén, hogy táplálkozásuk sokáig a tápszerre szorítkozik. A gyártók ezt úgy próbálják ellensúlyozni, hogy telenyomják a tápszereket ásványi anyagokkal, amelyek azonban gyengén szívódnak fel - egy kivétellel. A szójában az anyatej mangántartalmánál 20-100-szor több mangán van. A túl sok mangánt kapcsolatba hozták a később megjelenő tanulási, figyelmi és viselkedési zavarokkal. További beláthatatlan következményei vannak a szójaalapú bébitápszerek fitoösztrogén tartalmának. Az ösztrogénszerű anyagok felszívódva komoly befolyást gyakorolnak az agyfejlődésre, pl. az agy maszkulinizációját* idézik elő, és negatív hatással vannak a hormon- és immunrendszer fejlődésére is.

A fitát tartalom felnőtteknél is komoly felszívódási zavarokat okoz, különösen vegetáriánusoknál, akik fehérjepótlásukban nagyban támaszkodnak a szójatermékekre. Egy vizsgálatban buddhista vegetáriánus nők 50%-a vashiányos volt, ebből 30% diagnosztizáltan vashiányos vérszegénységben szenvedett. Egy kínai vizsgálatban 437 gyerek közt 22%-osnak találták a vérszegénységet. Amikor leállították a szójafogyasztásukat, és helyette húst kaptak, hat hónap alatt a vérszegények aránya 1.25%-ra csökkent. A túlságosan szójára épülő étrend komoly kalciumhiányhoz és egyéb ásványianyag hiányhoz is vezethet.

A szójának komoly lektin tartalma is van, ami elvileg a feldolgozás során hatástalanítódik, erre azonban mérget senki ne vegyen be. A szójalektin a bélbolyhokat károsítja és a bélsejtek burjánzását okoz, következésképen fokozott rákkockázatot képvisel. A lektinek áteresztő bél szindrómát okoznak, ami az egyik mechanizmusa lehet az autoimmun betegségek kialakulásának. Egy vizsgálat azt igazolta, hogy a gyermekkori cukorbetegek csecsemőkorukban kétszer valószínűbben kaptak szójatápszert. (lásd. még "Lektinek" szócikket)

A szójafehérje kivonat 2%-a szaponin, ami főzésnek ellenáll és ugyancsak károsítja a bélfalat. Megköti a koleszterint és az epét, ami csak a téves koleszterinteória nézőpontjából hasznos, egyébként inkább káros.

A szójával az egyik legnagyobb probléma az, hogy rejtett formában egyre több ételben szerepel dúsító, sűrítő adalékanyagként. Ha a termékismertetőn egyáltalán feltüntetik, akkor is növényi fehérje kivonat, lecitin, növényi olaj, természetes ízanyag és hasonló ártatlan megfogalmazásokban adják a fogyasztó tudtára.

Az ételallergiák növekvő számához a szója jelentősen hozzájárul. A nyolc leggyakoribb, azonnali túlérzékenységi reakciót kiváltó élelmi anyagok közt szerepel. A földimogyoró az egyik legveszélyesebb ételallergén, a szója pedig botanikailag a földimogyoróval közös családba tartozik. A szójaallergiát akkor kezdték komolyan venni, amikor egy svéd kislány egy 2.2%-nyi szóját tartalmazó hamburger után asztmás rohamot kapott és meghalt. Svéd kutatók 65, 1993 és 1996 között előfordult súlyos ételallergiás esetet vizsgáltak meg. Ezek közül 5 végződött halállal, s ebből négyet a szójatartalom okozott. A négy elhunyt gyerek ismerten allergiás volt a földimogyoróra, de a szójára nem. A jelenséget keresztallergiának nevezik. A szója allergia nem feltétlen azonnal az elfogyasztás után, hanem egy-két órával később is bekövetkezhet. Ismert az un. késleltetett hiperszenzitívitás is, amely az allergiás reakciók egy másik formáját képviseli, s napokkal később jelentkezik, ami még inkább megnehezíti a kiváltó okot felismerését. A komoly allergiás reakciók 25%-ának okát nem is sikerül beazonosítani. Mivel a mogyoróallergia is egyre gyakoribb, feltételezhetően a szójaallergiások száma is egyre nő. A szójapor belélegezve is kiválthat allergiás rohamot. 1981 és 1987 közt Barcelonában 26 asztmásroham "járványt" figyeltek meg, s kiderült, hogy a kikötőben ilyenkor szóját rakodtak. A bébitápszerhez folyamodni kénytelen anyukákat kétségbe ejthetik azok az adatok, miszerint nemzetközi vizsgálatok szerint a világon szinte mindenhol, a tehéntejre allergiás csecsemők 25-47%-a egyben a szójára is allergiás.

A szójában található ösztrogénszerű anyagokat ugyancsak feldicséri a szója és egészségipar, és rendszeresen idézik, hogy a keleti országokban, ahol szóját fogyasztanak, alacsonyabb a mellrák halálozás. Ilyenkor azonban mindig elfelejtik megemlíteni, hogy keleten jóval gyakoribb a nyelőcső, a gyomor-, a hasnyálmirigy, a máj- és a pajzsmirigyrák. És ami azért használna a nőknek, mert ösztrogénszerű, az ugyanezen oknál fogva nyilvánvalóan ártalmas a férfiaknak. Egyébként öt újabban lefolytatott vizsgálat cáfolta, hogy a szójakivonat csökkentené a menopauza utáni kellemetlen tüneteket (hőhullámok, csontritkulás, stb.). Mivel idősödő férfiakban a prosztatarák kialakulásában jelentős szerepe van a tesztoszteron/ösztrogén arány ösztrogén irányába való eltolódásának, a szója fogyasztása növelheti a prosztatarák kialakulásának kockázatát. Japánban ennek megfelelően igen gyakori a prosztatarák.

Végül komoly aggodalmat kelthet a szója goitrogén, azaz a pajzsmirigyműködést gátló hatása. Ilyen hatása van még a földimogyorónak, a brokkolinak, a karfiolnak, a káposztának, a kölesnek, a fehérrépának, a repcének, a maniókának. Tekintve, hogy a lakosság kb. 10%-a pajzsmirigy alulműködésben szenved, a szója fogyasztása nem tűnik előnyösnek. Japánban, ahol a szójafogyasztás kétségtelenül magas, a pajzsmirigy betegség is igen gyakori. A szója pajzsmirigyre gyakorolt gátló hatásáért a fitoösztrogének lehetnek a felelősek. 1995 óta számos tanulmány jelezte, hogy a szójaalapú csecsemőtápszerek pajzsmirigy alulműködést okozhatnak a csecsemőknek.

A szóját manapság komolyan megalapozott bizonyítékok nélkül ajánlják szívvédő és rákellenes tápanyagként.

Xiao Ou Shu és munkatársai 2009-ben megjelentettek egy vizsgálati beszámolót arról, hogy a mellrákos nők közül azoknak volt a legkisebb kockázata a halálra vagy a rák kiújulására, akik a legtöbb szóját fogyasztották (Shu és mtsi., 2009). A vizsgálatból azonnal szárnyra röppent a hír, hogy ezentúl minden mellrákosnak, na meg, aki már eleve nem is akar mellrákot kapni, annak szóját kell ennie. Az kisebb, vagy semmilyen nyilvánosságot nem kapott, hogy a JAMA ugyanazon számában Rachel Ballard-Barbash és Marian Neuhouser ízekre szedték Shuék eredményét, és rámutattak arra, hogy a vizsgálat számos hibája miatt meglehetősen elhamarkodott következtetés a szója fogyasztását ajánlani mellrákos nőknek (Ballard-Barbash és Neuhouser, 2009). Idézték Neela Guha és munkatársai 2009-es vizsgálatát, amelyben ilyen összefüggést nem találtak (Guha és mtsi., 2009). Rámutattak arra, hogy az ázsiai országokban fogyasztott szójatermékeket többnyire hagyományos fermentációval készítik, míg a nyugati emberek által fogyasztott szója egészen másként készül, mások a jellemzői. Ezt igazolta Wu és munkatársai eredménye is, akik több vizsgálat összevont elemzése alapján a sok szóját fogyasztó ázsiai nőknél találtak védőhatást, míg a nyugati országokban élő nők körében ilyen védőhatás nem mutatkozott (Wu és mtsi., 2008). Chisato Nagata áttekintő tanulmányában szintén arra következtetett, hogy a nyugati szójatermékek és a keleti szója, valamint a fogyasztás ideje, módja és mennyisége annyira eltérő, hogy ázsiai eredményekből nem következik semmi a nyugati szójafogyasztókra nézve (Nagata, 2010). John Erdman és csoportja egyrészt hangsúlyozták, hogy a szója és szója közt óriási különbségek vannak, nem lehet tehát úgy általában vizsgálni a szója hatását az egészségre. Arra is rámutattak, hogy az ázsiai országokban a tradicionális életformát és táplálkozást követők fogyasztanak sok szójaterméket, míg a nyugati társadalomban pedig a fokozottan egészségtudatos emberek. Az életmód a rengeteg rejtett változójával azonban alapvetően befolyásolhatja a különböző betegségekre való hajlamot, amit aztán tévesen a szójafogyasztásnak vagy nem fogyasztásnak lehet tulajdonítani (Erdman és mtsi., 2004). Így aztán nem lehet tudni, hogy miként vihető át a nyugati körülményekre Xianglan Zhang és kutatótársai azon eredményei, mely szerint a legtöbb szóját fogyasztó kínai nőknek 75%-al volt kisebb az esélyük a szívbetegségre és 86%-al ritkábban haltak meg szívrohamban (Zhang és mtsi., 2003). Mint a szerzők írják, ez a világon az első vizsgálat, amely közvetlenül bizonyította a szója szívbetegséggel szembeni védőhatását. Tekintve, hogy a szója szívre gyakorolt hatását évtizedek óta vizsgálják, elég meglepő, hogy ez az első, és ezidáig az egyetlen, amely bizonyítja is ezt a védőhatást. Az amerikai gyógyszerhatóság mindenesetre, elébe menve a máig nem bizonyított hatásnak, arra alapozva, hogy a szója csökkenti a koleszterinszintet, engedélyezte, hogy a szóját úgy reklámozzák, mint szívvédő hatású terméket (FDA, 1999). Ennek az egészségállításnak a megalapozatlanságát igazolja az elmúlt 10 év bizonyítási sikertelensége, és az, hogy a koleszterinnek semmi köze a szívbetegség kockázathoz. Mindezek mögött érezhető a szójaipar nyomása.

A paleo táplálkozás és életmód filozófiája nem az, hogy védőételekkel ellensúlyozzuk a helytelen táplálkozás káros hatásait, hanem hogy kezdjünk el a szervezet megkívánta módon táplálkozni, és ez előzi meg a civilizációs betegségek kialakulását.

A szójával kapcsolatban felmerült számos aggály miatt a szójatermékek fogyasztása egyáltalán nem tekinthető egészségesnek és semmilyen formában nem is része a paleo táplálkozásnak.

Felhasznált irodalom

• Ballard-Barbash, R; Neuhouser, ML: Challenges in design and interpretation of observational research on health behaviors and cancer survival. JAMA, 2009, 302(22):2483-4.
• Daniel, KT: The whole soy stroy. New Trends Publ., Washington, DC, 2007.
• Erdman, JW Jr; Badger, TM; Lampe, JW; Setchell, KD; Messina, M: Not all soy products are created equal: caution needed in interpretation of research results. J Nutr, 2004, 134(5):1229S-1233S.
• FDA: Food labeling: health claims; soy protein and coronary heart disease. Food and Drug Administration, HHS. Final rule. Fed Regist, 1999, 64(206):57700-33.
• Guha, N; Kwan, ML; Quesenberry, CP et al. Soy isoflavones and risk of cancer recurrence in a cohort of breast cancer survivors: the Life After Cancer Epidemiology study. Breast Cancer Res Treat, 2009, 118(2):395-405.
• Nagata, C: Factors to consider in the association between soy isoflavone intake and breast cancer risk. J Epidemiol, 2010, 20(2):83-9.
• Shu, XO; Zheng, Y; Cai, H; Gu, K; Chen, Z; Zheng, W; Lu, W: Soy food intake and breast cancer survival. JAMA, 2009, 302(22):2437-43.
• Wu, AH; Yu, MC; Tseng, CC; Pike, MC: Epidemiology of soy exposures and breast cancer risk. Br J Cancer, 2008, 98(1):9-14.
• Zhang X, Shu XO, Gao YT et al: Soy food consumption is associated with lower risk of coronary heart disease in Chinese women. J Nutr, 2003, 133(9):2874-2878.

web: http://www.tenyek-tevhitek.hu/szoja-felejtsuk-el-vegleg.htm?fb_action_ids=357078461046697&fb_action_types=og.likes&fb_source=aggregation&fb_aggregation_id=246965925417366